Em meio a tantas teses e métodos para emagrecer, surgem também diversos mitos que podem confundir quem busca resultados. Mas nem tudo exige cortar alimentos à força. Segundo a nutricionista e personal ...

Amy Reynolds recebe financiamento do National Health and Medical Research Council, do Medical Research Future Fund, do Australian Research Council, da Lifetime Support Authority e recebeu honorários ...

Essa é uma questão que há muito tempo é motivo de debate: é melhor tomar banho de manhã ou à noite? Os entusiastas do banho matinal dirão que esse é o vencedor óbvio, pois ajuda você a acordar e ...

Com os dias mais curtos, a probabilidade de ter de conduzir à noite aumenta, uma vez que amanhece mais tarde e escurece mais cedo. Aqui, apresentamos algumas dicas para se manter em segurança nessas ...

Uma crise de ansiedade à noite pode surgir de repente, deixando o coração acelerado e o corpo em alerta. Mas algumas técnicas simples, como controlar a respiração, reduzir estímulos e levantar da cama ...

Vamos explorar a polêmica sobre comer arroz à noite e se isso realmente afeta sua saúde. Muitas pessoas acreditam que essa prática é prejudicial à dieta, mas será que é verdade? É comum ouvir que ...