Auswirkungen auf den Körper: Wie beeinflusst Stress die Hormonproduktion? Was viele nicht wissen: Stress wirkt direkt auf den Körper und auf das Hormonsystem. Entspannung ist wichtig, ansonsten drohen ...

Stress hat sehr viele metabolische Folgewirkungen. Wer dauerhaft gestresst ist, ist beispielsweise tendenziell eher adipös. Dabei geht es nicht nur darum, dass man unter Stress mehr isst. Auch ...

Gelegentliche Anspannung gehört zum Leben dazu und ist sogar wichtig, um in herausfordernden Momenten leistungsfähig zu bleiben. "Stress entsteht immer dann, wenn wir mit Anforderungen konfrontiert ...

Wann immer ich richtig gestresst oder unruhig bin, fängt ein kleiner Muskel in meinem Hals an zu zucken – regelmäßig und über mehrere Tage hinweg, bis er dann nach einiger Zeit von alleine damit ...