La mente es un terreno complejo y fascinante, pues en ella se acumulan pensamientos, recuerdos, emociones y tensiones que, en ...

Una experta propone un truco casero con manzanilla, lavanda y melisa para aliviar el insomnio y lograr un descanso mucho más piola. El insomnio viene pegando fuerte y cada vez más personas buscan ...

Deberá aceptar sus pensamientos y darles un espacio sin que se apoderen de su mente. Sentir la mente sobrecargada puede ser ...

Hay un tipo de disciplina que cuenta con innumerables beneficios para las personas que se animen a practicarlo. Pilates El pilates ayuda a reducir el dolor crónico Foto: Shutterstock. El ejercicio es ...

Una combinación de manzanilla, lavanda y melisa es la opción natural que sugiere una especialista para mejorar el sueño y aliviar el insomnio. Un truco casero que gana cada vez más popularidad está ...