Una dieta saludable es importante para ayudar a que uno se sienta bien y mantenga un peso saludable a largo plazo, pero ¿cuáles son los alimentos que debería incluir en una dieta saludable? MiPlato es ...

Cuando buscamos opciones saludables, la clave está en encontrar recetas que sean equilibradas, saciantes y bajas en calorías.

El bajón de energía tras desayunar suele deberse a azúcares refinados; combinar proteína, fibra y grasas saludables ayuda a ...

Alimentos del grupo 1 o 2 conservados con sal y azúcar mediante métodos de conservación como el enlatado y la fermentación para aumentar su vida útil y mejorar su sabor. Ejemplo: Compota de manzana ...

Algunas veces, la alimentación saludable se considera un mal necesario. Por un lado, es esencial para la buena salud, por el otro, sugiere restricción y sacrificio disfrazado de eurocentrismo. Incluso ...

Rápidos y contundentes, estos wraps de carne son una receta ideal para resolver comidas frescas y completas durante el verano ...

Según un nuevo estudio, las bebidas de frutas son los productos más enriquecidos con vitaminas y minerales. Baevskiy Dmitry/Shutterstock Cereales de desayuno con ...

El avance del conocimiento y la transformación en los hábitos de vida (por ejemplo, ahora somos más sedentarios), explican, en parte, los cambios en la percepción de algunos alimentos, que antes se ...

La escalada inflacionista, la guerra en Ucrania que condiciona la disponibilidad de cereales en Europa, el cambio climático, la crisis económica en ciernes y la vulnerabilidad de cada vez un mayor ...

Expertos en la materia anticipan un caos en los puntos de venta porque no hay claridad sobre los productos incluidos en la ...