Durante la década de 1970, el químico Armin Waiser y sus colegas lograron inventar una alternativa más potente que el famoso Diazepam (más conocido por su marca Valium), y muy útil para su uso como ...

Los expertos advierten que métodos como suplementos, pastillas ‘naturales’, infusiones o almohadas no han demostrado su eficacia en el tratamiento del insomnio. Además, aseguran que utilizar este tipo ...

When you shop through retailer links on our site, we may earn affiliate commissions. 100% of the fees we collect are used to support our nonprofit mission. Learn more. El número de personas que sufren ...

Todo el mundo tiene problemas para conciliar el sueño de vez en cuando; de hecho, la evidencia sugiere que el 100 por ciento de los adultos experimentan períodos de insomnio a lo largo de su vida.

Pocas horas antes de ir a la cama, el trabajo aún ocupa la mayor parte de los pensamientos. Media hora antes de poner la cabeza en la almohada, a veces la cena ni siquiera terminó. Y pocos segundos ...

Los neurólogos advierten: la mayoría de los remedios que se utilizan para tratar el insomnio no están avalados por la ciencia y muchos de ellos pueden ser perjudiciales. No obstante, se dispone de ...

El intenso ritmo de vida actual y el estrés pasan factura a nuestra salud en distintos aspectos, y uno de los efectos más inmediatos es ... el sueño. Las distintas preocupaciones hacen que el insomnio ...

La escritora francesa Marie Darrieussecq escribe en sus memorias de 2023 Sleepless: El mundo se divide entre los que pueden dormir y los que no. El insomnio es una preocupación bien documentada a lo ...

Suplementos, pastillas ‘naturales’, aerosoles, infusiones, almohadas, antifaces, dispositivos electrónicos, gafas, lámparas o incluso retiros de fin de semana: ninguno de estos productos ha demostrado ...

La demanda de soluciones para el insomnio ha propiciado el surgimiento de un amplio mercado de productos, desde pastillas, almohadas hasta antifaces tecnológicos. Artilugios que, además de que pueden ...

La Sociedad Española de Neurología (SEN), ante el creciente mercado de productos "milagro" que se ha generado en los últimos años en torno al insomnio, alerta de que se trata de un trastorno médico ...