Puede que nos hayamos acostumbrado a hacer varias cosas a la vez. E, incluso, puede que las hagamos con éxito. Pero la realidad es que la multitarea no es la mejor solución para conseguir nuestros ...

¿Te mudas de casa y de repente te salen granos? ¿O terminas una relación y te empeora el eccema? Puede que no sea una coincidencia. Desde hace tiempo se cree que el estrés afecta a nuestra piel. Sin ...

El ejercicio es una de las cosas más importantes que puedes hacer para combatir el estrés. Puede parecer contradictorio, pero poner el cuerpo en estrés físico mediante el ejercicio puede aliviar el ...

La ansiedad y el estrés son disruptores. Se interponen en nuestra capacidad de vivir nuestras vidas y de cumplir con éxito nuestras obligaciones y responsabilidades diarias. Peor aún, nos sacan de los ...

La mayoría de las personas experimentan estrés y ansiedad ocasionalmente. El estrés es cualquier demanda impuesta a tu cerebro o cuerpo físico. Las personas pueden reportar sentirse estresadas cuando ...

Existe un tipo de cansancio que no desaparece con descansos cortos y que va afectando la atención, la paciencia y la creatividad sin que la persona lo perciba de inmediato. Cuando se reconoce, muchas ...

El estrés afecta la memoria de formas concretas y medibles: desde la atención hasta la consolidación de recuerdos, la neuropsicología explica qué pasa en el cerebro ¿Te pasó entrar a una habitación y ...

¿Te mudas de casa o terminas una relación y de repente te salen granos o se te agrava el eccema? Puede que no sea una coincidencia. Getty Images BBC El estrés puede empeorar la picazón. Y la picazón ...