Produtos com proteína adicionada se espalham pelo mercado, mas especialistas alertam que exagero simplifica a nutrição e pode ...

A busca por fontes de proteína de alta qualidade é uma preocupação constante para quem deseja manter uma alimentação equilibrada. Entre as opções mais consumidas no Brasil, destacam-se as carnes de ...

A busca pelo aumento da massa muscular é um objetivo comum entre aqueles que desejam melhorar a saúde e a aparência física. Para atingir esse resultado, além de seguir um programa de treinamento ...

Você faz parte do time que treina com regularidade e está em busca de mais força, definição ou aquele gás extra nos treinos? Então, provavelmente, já ouviu falar sobre as dietas hiperproteicas. Mas o ...

Apesar dos avanços, novas determinações rejeitaram amplamente o conselho de um painel de 20 especialistas em nutrição ...

A relação entre alimentação e saúde sempre foi tema de debate, mas agora a ciência está indo além do “comer bem”. Um novo estudo publicado na revista Gastroenterology aponta que uma dieta com baixo ...

Planejar uma alimentação saudável e prática para 2026 está cada vez mais ligado a rotinas cheias, pouco tempo na cozinha ...