La avena es uno de los cereales más versátiles y saludables que puedes incorporar en tu dieta. Además de ser económica y fácil de preparar, este superalimento es rico en nutrientes que proporcionan ...

La fibra soluble y polifenoles baja en calorías conocidos como avena, contiene vitamina,minerales , oligoelementos y fibra, que son antioxidante y estabiliza los niveles del azúcar en la sangre , la ...

Prepara albóndigas de lentejas y avena deliciosas y saludables, con ingredientes claros para una comida nutritiva.

De todos los cereales al alcance de nuestra mano, probablemente la avena sea uno de los más completos. Presente en muchos de los alimentos procesados que tomamos, su ingesta de forma natural es ...

La avena fortalece tu corazón, regula el azúcar, potencia la digestión y ofrece energía duradera, ¡checa por qué! Recibe las últimas noticias y mantente siempre informado Descubre los beneficios ...

Por su perfil nutricional y los beneficios demostrados para la salud, la avena se convirtió en uno de los cereales más valorados en la alimentación diaria. Sin embargo, surgen dudas sobre el impacto ...

La avena ha vuelto a ganar protagonismo en el mundo nutricional gracias a los beneficios que destacan expertos como la dietista y entrenadora María Casas, de la Academia Fit Generation. En su análisis ...

La avena se considera uno de los cereales "mágicos" en el ámbito de la alimentación saludable por su capacidad de ayudar a ganar masa muscular mientras se pierde grasa. Este alimento destaca entre los ...

El agua de avena se ha ganado el reconocimiento como un “superalimento líquido” gracias a su capacidad para apoyar la ...

De avena, de maíz, de almendra o de trigo sarraceno, son solo algunas de las alternativas para reemplazar la harina de trigo ...

El salvado de avena es un alimento cada vez más popular en el mundo de la alimentación saludable, gracias a sus propiedades beneficiosas para la digestión, el control del peso y la reducción del ...