El tiempo en casa puede ser una posibilidad para que retome o empiece con el ejercicio. Las piernas son las extremidades que más interesan en hombres y mujeres, pues desde allí puede desarrollar otros ...

Si hacen elegir al aficionado del Carlos Tartiere entre una leyenda viva y cualquier míster es fácil adivinar la respuesta ...

El entrenamiento completo del futbolista, hoy en día, es muy distinto al de años anteriores y el trabajo de gimnasio tiene un gran valor. Tanto marcas goles como evitarlos requiere de un esfuerzo ...

Se trata de una rueda de pase, un ejercicio tan básico como habitual en los entrenamientos de todas las categorías.

Se trata de una práctica aeróbica que apunta a la pérdida de peso y el fortalecimiento muscular, sobre todo de piernas, mediante movimientos coreografiados de ascenso y descenso en una plataforma. De ...

Paty, Alicia y Rosie se reconectan con sus seres queridos a través de la cocina Ivonne Montero comparte detalles de la salud de su hija y de la cirugía que enfrentará ...

Un balón, unos conos y el peso del cuerpo es lo que necesitamos para esta rutina que te ayudará a mejorar el rendimiento en el fútbol, si estás empezando a practicar este deporte.