La ciática es uno de los problemas más comunes relacionados con el dolor lumbar y puede deberse a múltiples factores, incluyendo la compresión del nervio ciático. Este dolor puede irradiarse desde la ...

Una sesión de 15 minutos con ejercicios específicos para reducir molestias de lumbalgia y ciática, fomentando la salud de la ...

El dolor de ciática es una de las principales causas de dificultad para moverse en los adultos. El dolor es fuerte y puede ser punzante o ardoroso. Este dolor baja desde la espalda baja hasta los glút ...

Los dolores de lumbares son muy frecuentes a partir de la mediana edad. Las rutinas diarias influyen muchísimo y el envejecimiento celular también está ligado a todo. Aunque no podemos hacerles frente ...

A partir de los 50, los dolores de espalda dejan de ser una rareza y se convierten en un compañero que conviene aprender a manejar. La vida diaria (las horas sentados, ciertos gestos repetitivos o la ...

Además de identificar correctamente esta dolorosa afección, es importante encontrar ejercicios que puedas realizar de manera cómoda. Ryan Smith tenía 23 años cuando sintió un chasquido en la espalda ...

Los dolores de espalda condicionan la calidad de vida de quien los sufre. Uno de los más incapacitantes es la conocida ciática, una afección que se manifiesta con un dolor punzante que recorre desde ...