Con solo estos tres ejercicios para hacer en casa, podrás tonificar tus brazos y salir del confinamiento luciendo tren superior. Cómo hacer cardio en casa. Ha llegado el momento de cambiar el chip.

No poder ir al gimnasio no es ningún problema durante estos días de aislamiento, como tampoco lo es no contar en casa con los accesorios fitness necesarios para ponerte en forma. Porque no hace falta: ...

Lucir brazos tonificados es una de las grandes preocupaciones cuando llega el buen tiempo. Te deshaces de la chaqueta y empiezas a optar por camisetas de manga corta, vestidos de tirantes o blusas de ...

En casa es posible hacer deporte sin tener máquinas para ello. Lo que se tiene que hacer es realizar rutinas con las que mantener un buen tono físico. Si no sabes por dónde empezar, tu terminal ...

Tener unos brazos fuertes y torneados ya no es ningún tabú para las mujeres ¡y nos encanta que así sea! Además, no pienses que por ejercitarlos un poco vas a acabar siendo Hulk porque no es tan fácil.

Conforme pasan los años, la piel pierde firmeza por falta de colágeno, "una proteína presente en nuestro organismo de manera natural cuya función principal es mantener la estructura de los tejidos ...