As lentilhas com legumes são uma refeição deliciosa e saudável, cheia de nutrientes essenciais. Este prato vegetariano é rico ...

A lentilha é uma leguminosa que pode ser uma aliada da saúde, seja como fonte de nutrientes importantes ou como ingrediente em receitas deliciosas. Nessa matéria, vamos explorar a importância das ...

O arroz com lentilhas é uma das receitas tradicionais da virada do ano. Neste domingo (31), o Nordeste Rural ensina como preparar o prato. Refogue a cebola, o alho, e os pimentões coloridos. Quando os ...

As lentilhas são leguminosas ricas em nutrientes essenciais que promovem diversos benefícios à saúde. Elas são uma excelente fonte de proteínas vegetais, tornando-se uma alternativa valiosa para quem ...

O hábito de comer lentilha, muito comum nas festas de fim de ano para atrair sorte, prosperidade e fortuna, apresenta diversos benefícios para a saúde. Saiba sete fatos curiosos sobre o alimento e ...

Para um almoço ou jantar mais elaborado, a nutricionista Ana Bravo preparou um empadão de legumes e lentilhas. Uma opção vegetariana e saudável para que se possa aventurar na cozinha.

Além de saborosas, acessíveis e renderem bastante, as lentilhas são altamente nutritivas. A cada 100 gramas do grão seco, elas oferecem cerca de 25 gramas de proteína vegetal, o que as torna uma ...