Dans une culture qui valorise la minceur, une perte de poids involontaire n’alerte pas nécessairement les patients. Mais pour le médecin, il s’agit d’un symptôme qui mérite toute son attention. Il ...

Les personnes suivant un régime pour perdre du poids devraient marcher environ 8 500 pas par jour afin de conserver les bénéfices obtenus et d’éviter de reprendre du poids, selon une nouvelle étude de ...

On pense tous que l'activité physique, en brûlant des calories, est la clé pour perdre du poids. A l'approche de l'été, de nombreuses personnes se mettent alors à faire des heures de cardio par semain ...

À retenir À retenirLe métabolisme peut ralentir à cause de plusieurs facteurs comme l’âge, le stress ou le manque de sommeil ...

L’obésité est aujourd’hui, en France, une maladie bien installée et qui progresse. Une étude réalisée en 2020 établissait que près d’un adulte sur deux est désormais en situation de surpoids, et un ...

Voici pourquoi, selon les experts, il faut parfois patienter jusqu’à 16 semaines pour voir (vraiment) la différence. Pour notre plus grand désespoir, lorsqu’il s’agit de perte de poids les experts ...

Souvent réduite à une affaire de volonté individuelle, la perte de poids est en réalité le résultat d’une combinaison complexe de facteurs biologiques, génétiques, environnementaux et sociaux.

Faut-il tout peser et bannir le pain pour perdre du poids ? En consultation, je vois qu’il suffit de 3 règles clés pour maigrir durablement : des repères simples, applicables même quand la vie ...

Vous voulez vous confier en toute confidentialité, vous avez besoin d'être écoutée et acceptée dans ce que vous traversez ? En présentiel ou en visio, à votre rythme, je vous accueille sans jugement ...

Envie de grignoter sans ruiner vos efforts ? Bien choisies, les collations permettent de calmer les petites faims tout en prenant soin de votre silhouette. Pour allier équilibre et plaisir, une ...