Masoumeh Sara Rahmani a obtenu du financement de l’Université de Kent pour étudier le mouvement Unbelief in the context of the Mindfulness. La pleine conscience, tout le monde semble la pratiquer.

La méditation de pleine conscience consiste à être davantage dans l’instant présent. Pratique de plus en plus plébiscitée dans nos vies surbookées, elle possède des bienfaits considérables sur notre ...

Professeur de Gestion des Ressources Humaines, Membre de la Chaire Mindfulness, Bien-être au travail et Paix Economique à Grenoble Ecole de Management, Grenoble École de Management (GEM) S’il existe ...

La pleine conscience est de plus en plus présente dans les médias et elle gagne en popularité dans la population générale. En outre, depuis une vingtaine d’années, le nombre de publications ...

Notre quotidien est plein d‘habitudes presque automatiques, des habitudes que nous exécutons sans exercer grand effort. Mais il y a également d’autres comportements qui se transforment en mauvaises ...

Perdre du poids en dégustant des fruits aussi bien que des frites, c’est possible et facile si on se nourrit en prêtant attention à ce qu’on mange. Comment ? Suivez notre programme plaisir pour ...

La pleine conscience ne nécessite pas toujours de longues séances de méditation. En prêtant attention à certains instants simples de votre journée, vous pouvez cultiver plus de présence et de … La ...

L’enfance devrait être la période de l’innocence. Celle où l'on part à la découverte. Nous espérons tous que tous les enfants connaîtront plus de bonheur que de contrariétés dans leurs premières ...

Vous avez sûrement déjà lu ou entendu que la pleine conscience permettait de diminuer le stress. Mais comment la pleine ...

Qu’est-ce qui différencie le Dalaï-Lama et d’un youtubeur de développement personnel ? Beaucoup de choses a priori. Le 14e Dalaï-Lama est une personne admirée et admirable, dont l’histoire et les ...

La Pleine conscience du bonheur, un voyage avec le Dalaï-Lama est un documentaire puissant et inspirant. À 90 ans, le Dalaï-Lama, nous partage sa sagesse bienveillante et éclaire notre quête de paix ...

S'écouter plus pour mieux manger, c'est le principe de l'alimentation intuitive. Car oui, manger en pleine conscience, c'est bon pour le corps et pour l'esprit ! Explications. Un peu à la manière du ...