Nuestras rodillas están, tal vez, entre las articulaciones más importantes del cuerpo, pero también son algunas de las que menos cuidamos. Y la ciencia nos dice que, si las trabajamos un poco, ...

El dolor de rodilla nocturno afecta tanto a jóvenes como a adultos y puede interrumpir el sueño y la calidad de vida (Imagen Ilustrativa Infobae) El dolor de rodilla que despierta en plena noche no ...

Convierte tu caminata en un mejor entrenamiento, gana fuerza sin pesas y descubre recomendaciones de ejercicio para el año ...

Puedes seguir haciendo ejercicio aunque tus articulaciones ya no sean lo que eran. Credit... Supported by Por Adele Jackson-Gibson Photographs and Video by Gritchelle Fallesgon [Estamos en WhatsApp.

Al terminar el día, muchas personas descubren que la rodilla empieza a doler justo cuando buscan descansar. Lejos de ser una molestia menor, ese dolor nocturno puede convertirse en una señal de alerta ...

La actividad física es fundamental en la adultez mayor, ya que ayuda a retrasar la pérdida de masa muscular y a proteger articulaciones que suelen deteriorarse con el paso del tiempo, especialmente ...

Es una mañana tranquila. Te amarras los zapatos, sales y comienzas un paseo matutino a paso ligero. Pero al dar esos primeros pasos, ahí está, un leve tronido, casi como el crujido de piedras bajo tus ...

Descubre ejercicios sencillos para personas mayores que ayudan a reducir el dolor de rodillas y mejorar la movilidad. Rutina ...

En Runner's World empezamos el 2024 con tanta fuerza que el primer 'Entrenador del mes' de este año, el de enero, es también el primero que tiene el honor de decir que ha sido olímpico. Dani Andújar, ...

La embolización arterial es una técnica innovadora para tratar el dolor crónico de artrosis de rodilla (Imagen Ilustrativa Infobae) El dolor crónico de rodilla por artrosis afecta la calidad de vida ...

Si no tienes muy claro qué regalo hacer a tu padre, a tu madre o a cualquier amigo o familiar y ya te has cansado de pensar y crees que lo mejor es regalar algo útil para el día a día, aunque no sea ...