Spätestens nach dem Hit "Bauch, Beine, Po" von Shirin David kennt fast jeder Matcha. Doch das grüne Superfood ist weit mehr ...

Von wegen Hektik – mit diesen Looks von chic bis sportiv gelingt der Parcours zwischen Job-Meeting und Freizeit ganz ...

Nach dem Kochen bleibt oft ein Potpourri an intensiven Küchengerüchen zurück, die sich in der Wohnung festsetzen können. Doch ...

Dir fällt es häufig schwer, deine Vorsätze einzuhalten und du wirfst sie dann resigniert über Bord? Eine Expertin verrät drei ...

Keine Frage – negative Gedanken laufen uns allen von Zeit zu Zeit über den Weg. Ein ganz bestimmtes Wörtchen kann dir aber ...

Welche Rauhnächet-Rituale gibt es und wie funktionieren sie? Hier findest du Inspiration und Anleitung für die magische Zeit.

Einige Menschen finden wir intuitiv angenehm, während andere uns stressen oder uns sogar Energie rauben. Aber woran liegt es, ...

Um langfristig mit unserem Leben zufrieden zu sein, hilft es, wenn wir uns mental und emotional weiterentwickeln. Dabei macht ...

Cassie, Julija Nawalnaja, Anke Engelke: Sie haben die Welt zum Guten verändert – in dem sie Mut bewiesen, etwas ...

Stehst du auch jeden Tag in der Küche und überlegst, was du kochst? Neben Klassikern wie Spaghetti Bolognese soll es auch mal ...

Knurrt der Magen, werden wir selbst auch schnell knurrig. Welchen Einfluss der objektive Blutzuckerspiegel oder aber das ...

Viele verbinden Weihnachtsmärkte automatisch mit Zucker, Fett und Kalorienfallen. Doch das muss nicht sein! Wer weiß, wo man ...