Dormir poco, consumir ultraprocesados y mantener niveles altos de glucosa son, según explica, factores que afectan directamente al aspecto ...

¿Es mejor tomar café con azúcar, con edulcorante o sin nada? Esto es lo que recomiendan los expertos y la evidencia ...

El desayuno puede marcar la diferencia entre tener energía estable o sufrir hambre, cansancio y antojos durante la mañana ...

El debate sobre los posibles riesgos del consumo de azúcar en la salud sigue abierto. Según Mayo Clinic, determinar si el azúcar es perjudicial depende de diversos factores, entre ellos la fuente y el ...

Descubre las diferentes dietas que existen, no te dejes llevar por las dietas milagro y hazlo con un profesional. ¿Cuáles hay ...

Azúcar puede provocar antojos constantes y afectar la salud metabólica, pero expertos revelan cómo controlar ese deseo.

Tu salud metabólica no solo depende de los ingredientes. La ciencia respalda que el orden de los alimentos en tu plato ...

Desde 1990, la obesidad se duplicó en adultos y se cuadruplicó en adolescentes, lo que derivó en una crisis sanitaria global que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), hoy afecta a más de 1 ...

Sed constante, visión borrosa y cansancio extremo podrían ser señales silenciosas de glucosa elevada. Especialistas alertan ...

La experta Jessie Inchauspé habla de la conexión entre el metabolismo y la salud mental. Conoce lo que revela en sus investigaciones. El nuevo demonio de la salud en esta era parece ser la resistencia ...

Especialistas coinciden en que la meta no siempre debe ser dejar el azúcar por completo, sino aprender a consumirla de manera más consciente y equilibrada ...

Un experto explica el impacto del desayuno típico americano, que incluye jugo de naranja, croissants y frutas, en los picos ...