La Gomera in the Canary Islands sees fewer than one per cent of the tourists that its neighbour Tenerife attracts, but offers ...

Los expertos coinciden en un punto clave: la duración. No se trata tanto de dormir mucho, sino de dormir lo justo. La siesta ideal para la mayoría de adultos no supera los 10 o 20 minutos. Es lo que ...

Dormir bien ya no es un lujo, sino una necesidad que influye directamente en la salud física y mental. En un contexto de jornadas laborales extensas y ritmos acelerados, las siestas breves resurgen ...

La siesta ocupa un lugar central en la vida cotidiana y es tema de debate permanente: mientras algunos defienden descansos breves de 10 minutos, otros aseguran que veinte minutos son suficientes y no ...

La siesta ha sido objeto de estudio por parte de la ciencia en los últimos años. Investigadores de diversas disciplinas han analizado los efectos de dormir por la tarde, buscando determinar la ...

“No dormir bien trae consecuencias a corto, mediano y largo plazo”, subrayó Pablo Ferrero, médico especializado en sueño durante su visita a los estudios de LN+. Sobre este punto, el experto advirtió ...

– Al otro día es importante sentirnos renovados. Sin embargo, exceptuando a niños, a personas con patologías específicas o que viven en lugares calurosos e interrumpen sus actividades al mediodía, se ...

Muchos padres se preguntan hasta qué edad sus hijos deben dormir la siesta o si ya son demasiado mayores para seguir haciéndola. Las siestas son un respiro tanto para los pequeños como para los padres ...

Dormir bien ya no es un lujo, sino una necesidad que influye directamente en la salud física y mental. En un contexto de jornadas laborales extensas y ritmos acelerados, las siestas breves resurgen ...

Byung-Chul Han, filósofo y ensayista alemán de origen surcoreano, ha sido galardonado con el Premio Princesa de Asturias de Comunicación y Humanidades 2025 y ha reivindicado la cultura de "la fiesta y ...

El filósofo y ensayista alemán de origen surcoreano Byung-Chul Han, Premio Princesa de Asturias de Comunicación y Humanidades 2025, ha reivindicado la cultura de “la fiesta y la siesta” arraigada en ...

Gijón (EFE).- El filósofo y ensayista alemán de origen surcoreano Byung-Chul Han, Premio Princesa de Asturias de Comunicación y Humanidades 2025, ha reivindicado la cultura de «la fiesta y la siesta» ...