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N'oubliez-pas de broyer vos graines de lin pour profiter des #Omega3 ❤️. En effet, leur coque est trop dure et notre corps n'arrive pas vraiment à la casser, résultat, cela ressort par les voies naturelles sans en profiter 😕. J'utilise un petit broyeur à grains de café, cela me prend quelques secondes et ensuite je les conserve au frais 1 semaine car l'huile de lin contenue dans les graines s'oxydent facilement à température ambiante 🌡️ et à la lumière ☀️. 🔎 Quand elles sont oxydées, l'odeur
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