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Mit diesen 3 Übungen verbessert ihr euren Reitersitz, kräftigt eure Muskeln und lernt so, präziser einzuwirken. 🙏🏻🤩 1️⃣ Die stehende Göttin: Diese Übung kräftigt Beine und Gesäß. 💪🏻 Sie kann dabei helfen, das geschmeidige Leichttraben sowie Gewichts- und Schenkelhilfen zu verbessern. 🐴 2️⃣ Der Stuhl: Mit dieser Yogafigur stärkt ihr eure hintere Beinmuskulatur. 🏋🏻‍♀️ Dadurch fördert ihr die generelle Körperspannung und sorgt für einen aufrechteren Sitz im Sattel. 🤩 3️⃣ Die aktive Katze:
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