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#FaçaemCasa esse exercício de pilates para fortalecimento dos abdominais e alongamento lombar com a professora Viviane Vales. Quer ver mais? Inscreva-se no curso completo de de pilates tradicional: do básico ao intermediário do NAMU: http://bit.ly/2aLpZZM #pilates #namucursos #pilateslovers #pilatestododia #pilatesbrasil | Namu
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