4.3K views · 64 reactions | El sodio si es necesario, pero debe ser buen sodio #salud #consejos #apio #nutricion | Dr. Lliteras | Facebook
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FacebookDr. Lliteras
1. Pepino – Agua con autoestima. Ideal para volumen sin calorías. 2. Apio – Más calorías masticándolo que comiéndolo. 3. Lechuga iceberg – No nutre, pero llena. 4. Espinaca – Poca cal, buen micronutriente. 5. Zucchini / calabacín – Perfecto para “fideos” fake. 6. Champiñones – Bajísimos en calorías y saciantes. 7. Coliflor – El MVP de los reemplazos (arroz, puré, pizza…). 8. Brócoli – Fibra volumen = win. 9. Tomate – Bajo en calorías, alto en sabor. 10. Repollo – Ideal para salteados light. 11.
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1. Pepino – Agua con autoestima. Ideal para volumen sin calorías. 2…
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FacebookEvelyn Torres
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