¿Qué hacer cuando me ataca la ansiedad y la tristeza?❤️‍🩹 Siempre apoyarte de herramientas que en ese momento te ayuden a controlar la emoción es el paso #1 para nivelarte y regresar a tu balance Y después podamos trabajarlas y paso a paso integrarlas para que ya no lo sientas tan fuerte… Te espero en el link de mi perfil para comenzar #Navidad #ansiedad #depresion #saludmental | Psicologa Dayne Contreras
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