Calistenia para as pernas: 10 exercícios para fortalecer sem aparelhos
Calistenia para as pernas: 10 exercícios para fortalecer sem apa…
1 week ago
terra.com.br
Treino de Pernas para Iniciantes: 7 Exercícios para pernas MUSCULOSAS
Treino de Pernas para Iniciantes: 7 Exercícios para pernas MUSCULO…
May 13, 2018
grandeatleta.com.br
12 Exercícios para pernas em casa (sem equipamento) - Tá Fitness
12 Exercícios para pernas em casa (sem equipamento) - Tá Fitness
Apr 15, 2020
tafitness.net
12 Exercícios para pernas e glúteos com elásticos, extensores e band
3:43
12 Exercícios para pernas e glúteos com elásticos, extensores e band
Mar 22, 2020
treinomestre.com.br
Treino de Pernas Completo: O segredo para pernas fortes e definidas
20:43
Treino de Pernas Completo: O segredo para pernas fortes e defin…
5M viewsApr 1, 2013
YouTube4FitClub
Faça esses 4 exercícios pra melhorar seu treino de pernas
0:30
Faça esses 4 exercícios pra melhorar seu treino de pernas
1.2M viewsSep 11, 2022
YouTubeFernando Cantarelli
7 SUPER EXERCÍCIOS Para Contruir Pernas Grandes - Treino Completo
3:54
7 SUPER EXERCÍCIOS Para Contruir Pernas Grandes - Treino Completo
568.8K viewsNov 25, 2020
YouTubeAgonista
6:53
10 MELHORES EXERCÍCIOS DE TREINO DE PERNAS | O GUIA CO…
1.4K viewsJan 6, 2022
YouTubeTreino Total
21:19
TREINOS PARA PERNAS | 20 min | Faça Junto!!
468.2K viewsOct 16, 2022
YouTubeLH Calistenia & Fitness
26:42
Treino para Aumentar Pernas em casa - 25 min.
803.9K viewsMay 15, 2023
YouTubeOlena Starodubets
9:02
TREINO DE PERNAS COM SUPER BAND | Treino em Casa com Elásti…
50.1K viewsApr 12, 2021
YouTubeNatural Fitness
5:46
Treino 3 minutos para pernas INCRÍVEIS em casa
156.7K viewsJun 29, 2021
YouTubeRoberth Resende
10:14
10 Exercícios para FORTALECER as Pernas com BOLA!
56.7K viewsOct 7, 2022
YouTubeVOLL TV
22:43
TREINO DE PERNAS COMPLETO (Sem Equipamento)
48.2K viewsOct 11, 2021
YouTubeExercício em Casa
9:25
14 EXERCÍCIOS DE FORÇA PARA PERNAS SEM EQUIPAMENTOS | T…
172.2K viewsAug 9, 2023
YouTubeBoleiro de Elite
13:01
COMO TREINAR PERNA COMPLETA COM APENAS 3 EXERCÍCIOS E T…
444.6K viewsJul 14, 2021
YouTubeCoach Rubens Gomes
5:50
TREINO DE FORÇA - 5 Exercícios para fortalecer as pernas e não pe…
83.3K viewsJan 10, 2021
YouTubeMatheus Palhinha
31:45
25 minutos de exercício para tonificar as pernas e afinar os bra…
17.6K viewsJul 22, 2022
YouTubeTatiana Trévia
3:17
6 Exercícios SUPER TREINO DE PERNAS COM PESO CORPORAL
1.2M viewsJan 27, 2021
YouTubeAgonista
11:14
Complete leg workout at home | NO EQUIPMENT | Beginner to Advanc…
27.5K viewsMay 10, 2021
YouTubeO Atleta Completo
7:22
Treino de pernas com elástico: melhores exercícios para fazer e…
154.8K viewsNov 26, 2021
YouTubeCaio Signoretti
8:37
THE BEST LEG WORKOUT AT HOME YOU'VE EVER SEEN | 8 Mi…
12.1K viewsJul 23, 2024
YouTubeMusculos e Corpo Definido
10:23
Treino de musculação para aumentar PERNAS E GLÚTEOS. M…
348.3K viewsOct 9, 2017
YouTubeExercícios em Casa
14:56
TREINOS DE PERNAS E GLÚTEOS EM CASA - Resultados Rápidos (C…
423.4K viewsJan 5, 2021
YouTubeExercício em Casa
25:32
Bodyweight Leg Workout for Beginners | Part 1
1.1M viewsApr 29, 2019
YouTubeOlena Starodubets
26:13
5 MELHORES EXERCICIOS PARA VOCÊ CRESCER PERNA TREINA…
130.3K viewsFeb 14, 2022
YouTubeBruno Moraes
19:28
Treino de Pernas e Glúteos em Casa para Ganho de Massa Muscular | "…
996.7K viewsJan 16, 2019
YouTubeOlena Starodubets
30:57
Treino Completo para Pernas e Bumbum #2 - Aula de Ginástica L…
5.1M viewsJun 22, 2015
YouTubeExercício em Casa
20 Super Exercícios Para Treinar Pernas (Quadriceps, Posteiror, Gl…
113.7K viewsDec 8, 2021
YouTubeAgonista
40:30
Treino Completo de Pernas e Glúteos em casa - 40 min.
1.4M viewsApr 14, 2022
YouTubeOlena Starodubets
See more videos
Static thumbnail place holder