Cómo CONTROLAR las EMOCIONES 🧠 | 15 Técnicas de Autocontrol e Inteligencia Emocional
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Cómo CONTROLAR las EMOCIONES 🧠 | 15 Técnicas de Autocontrol e Inteligencia Emocional
¿Quieres aprender a GESTIONAR tus EMOCIONES? En este vídeo de Psicología-Online te explicamos 15 TÉCNICAS de AUTOCONTROL e INTELIGENCIA EMOCIONAL para que logres CANALIZAR tus EMOCIONES. ¡Descubre cómo CONTROLAR las EMOCIONES negativas y positivas con estos consejos psicológicos! 🧠🧠🧠 VÍDEO - 7 EJERCICIOS de MINDFULNESS 🙏 ...
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Comer donnuts para calmar la ansiedad: funciona Tomarte una lata de monster para el cansancio: funciona. Tomarte un gintonic para relajarte antes de dormir: funciona Pegar un tortazo a tus hijos para que obedezcan: funciona. Todas estas estrategias funcionar, funcionan. Y ese es su principal problema. #Psicología #CrecimientoPersonal #Autoayuda #Estrategias #EfectoCortoPlazo #EfectoLargoPlazo #Bienestar #SaludMental #DesarrolloPersonal #Reflexión #motivación | Centro de Psicología Alberto Soler
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