LUNCH NUTRITIF ULTRA-RAPIDE 🥗🐟 Une recette fraîche, simple et remplie de protéines! Parfaite pour un dîner rapide, nutritif et rassasiant. En plus, elle se prépare en moins de 5 minutes! Ingrédients (1 portion) : 2 œufs cuits durs ½ tasse de concombre en dés ⅓ tasse d'oignon rouge en dés ¼ tasse de maïs en grains 1 c. à soupe de mayonnaise à l'huile d'avocat ⅓ tasse de yogourt grec faible en gras 2 c. à thé de moutarde de Dijon 1 conserve de thon dans l'eau (100 g égoutté) Sel et poivre au goû
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LUNCH NUTRITIF ULTRA-RAPIDE 🥗🐟 Une recette fraîche, simple et remplie de protéines! Parfaite pour un dîner rapide, nutritif et rassasiant. En plus, elle se prépare en moins de 5 minutes! Ingrédients (1 portion) : 2 œufs cuits durs ½ tasse de concombre en dés ⅓ tasse d'oignon rouge en dés ¼ tasse de maïs en grains 1 c. à soupe de mayonnaise à l'huile d'avocat ⅓ tasse de yogourt grec faible en gras 2 c. à thé de moutarde de Dijon 1 conserve de thon dans l'eau (100 g égoutté) Sel et poivre au goû
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